Мандала - санскрит сөзі. Санскриттен әр түрлі ақпарат көздеріндегі аудармалар әр түрлі: қасиетті шеңбер, ортаны қоршап тұрған нәрсе. Бірақ барлық жерде шеңбер, орталық деген сөздер бар. Ол ғаламның дөңгелек белгісін бейнелейді. Теориялық тұрғыдан мандала - бұл таңғажайып пішіндерді қатаң геометриялық пропорциялармен біріктіретін дизайн. Сурет салу кезінде симметриялық фигуралар көбінесе төрт еселіктерде қолданылады, олар элементтерді, төрт негізгі нүктені, жұлдыздар мен планеталарды бейнелейді.
Бұл қажетті
Қағаз немесе шүберек, сіз боялғыңыз келетін орта
Нұсқаулық
1-қадам
Шеберлер салған кіршіксіз әдемі, нәзік, әуезді мандалаларға қарап, сіз ешқашан бұлай сурет салмайтын сияқты көрінуі мүмкін. Бұл адасушылық. Сізге ешқандай дағдылар мен дағдылар қажет емес. Жалғыз нәрсе - өзіңізді тыңдап, сурет салу. Қай мандаланы салсаң да, дұрыс болады. Жүрегің қалаған жолмен сурет сал. Сананы өшіріңіз.
2-қадам
Американдық үндістер, индустар және буддистер мандаламен кескіндемені рухани даму және денені сауықтыру үшін пайдаланады. Бұл тәжірибені қиын сәттерде қолданыңыз, сіз өзіңізді білгіңіз келсе және дамығыңыз келсе, әдеттегіден асып кетіңіз. Сурет салу арқылы ғаламның сұлулығы мен үйлесімділігін ашыңыз.
3-қадам
Мандала салу үшін сізге екі нәрсе керек: нені салу керек және нені салу керек. Қаласаңыз, құмға таяқшамен сурет салуға болады. Егер сіз сурет салуды дәстүрге айналдырғыңыз келсе, немен сурет салғыңыз келетінін ойлаңыз. Сіз түрлі-түсті қарындаштарды, түрлі-түсті қарындаштарды, фломастерлерді, түрлі бояуларды қолдана аласыз. Кенеп ретінде сіз қағазды, матаны қолдануға болады.
4-қадам
Мандаланы салу үшін, егер сіз оны топта қолданбасаңыз, зейнетке шыққаныңыз жөн. Бөлмеде жайлы, жылы атмосфераны құрыңыз, өзіңізбен диалог құруға ыңғайлы. Мұны істеу үшін тыныш музыканы (мысалы, теңіз дыбысы), шамдарды, иістерді - өзіңізге не ұнайтынын, жаныңызға не керек. Демалу үшін сізді алаңдатпайтындығына көз жеткізуіңіз керек.
5-қадам
Өзіңіз қалаған нәрсеге шоғырландырыңыз. Бұл ескі, терең тәжірибелер немесе мүлде жаңа сәтсіз тәжірибе, белгілі бір адамдар немесе оқиғалар, ішкі тыныштық жағдайы немесе белгілі бір мәселе.
6-қадам
Шеңбер сызыңыз. Мұны қолмен жасауға болады, сіз компасты немесе тәрелкені қолдануға болады. Өзіңіздің ішкі сезіміңізге зейін қоюды жалғастырыңыз, тыныс алуыңызды тыңдаңыз. Мандаланы қалауыңыз бойынша толтырыңыз. Сәнді пішіндер салыңыз және оларды бояңыз немесе жай ғана бояңыз. Ешқашан оны дұрыс түсінбеңіз. Тек өзіңіздің қалауыңыз бойынша бояңыз. Мандаланың өзі сізге бағыт береді деген сенім бар. Мұны қате салу мүмкін емес.
7-қадам
Өзіңіздің қалауыңыз бойынша сурет салыңыз. Соңында сіз өзіңіз бейнелегеніңізді, қандай түстерді қолданғаныңызды байқай аласыз. Егер қалау болса, мандаланы белгілі жерде біраз уақытқа іліп қоюға болады. Мандала салғаннан кейін өміріңіздегі өзгерістерге мұқият болыңыз.
