Тұлпа - бұл өзінің жеке басы мен ойлау тәсіліне ие бола алатын ұсынылған визуализация. Жалғыз және өзіне сенімді емес адамдар үшін өте қолайлы. Әрине, өзіңізді Саша Грейді немесе Джонни Деппті елестету өте қызықтырады, бірақ, өкінішке орай, кез-келген психиатр сізге бірден көңілсіз диагноз қояды - шизофрения, егер сіз кенеттен өзіңізге жасаған фантастикалық досыңыз туралы айтуға шешім қабылдасаңыз.
Сіз қасақана галлюцинация құруға шешім қабылдадыңыз. Айта кету керек, тұлпарды жасау бірнеше айға созылуы мүмкін және бұл сіздің жетістікке жететін факт емес. Тұрақты емес психикасы бар адамдар бұл тәжірибемен айналыспауы керек. Сіз бұл шешімнің толық жауапкершілігін білуге тиіссіз, өйткені оның салдары өте күтпеген болуы мүмкін.
Тұлпа: кішкене тарих
Тибет буддизмінде тұлпар - ойдың, белгілі бір бейненің заттандырылған бейнесі. Бұл әдейі, басқарылатын галлюцинация, ол өзінің еске түсіруіне және сипатына ие бола алады. Қазіргі психиатрияда тұлпар, әрине, психикалық ауытқушылық, дегенмен, егер сіз екінші жағынан қарасаңыз, кімнің қазір өзінің «басында тарақандары» жоқ. Тәжірибелі психиатр, егер қаласаңыз, кез-келген адамда ауытқуларды таба алады.
Батыс Интернет сөзсіз адамдардың сүйікті аниме мен фильм кейіпкерлерін қалай елестеткені туралы оқиғаларға толы. Сірә, бұл хабарламаларды авторлар құрды, олар тіпті өздері үшін қияли дос құруды да ойлаған жоқ, бірақ бұл идеяны көптеген жалғызбастар қызу қабылдады. Енді кейбір адамдар шынымен жетістікке жете бастады.
Кейбір қарапайым тәжірибелерді қолдана отырып, сіз өзіңіздің айналаңызда қоршаған әлемді сіздің сезім мүшелеріңіз арқылы тани алатын мүлдем бөлек тұлғаны жасай аласыз.
Бұл сізге алты айға дейін жұмсауға тура келетін ұзақ және жалықтыратын процесс, бірақ нәтиже оған тұрарлық. Тулпа құрып үлгерген адамдар сіз тіпті қиялдағы досыңызбен махаббат жасай аласыз деп сендіреді.
Тұлпа: құру процесі
Қиялдағы досыңыздың мінезін қалыптастыру - бұл ерекше назар аударуды қажет ететін алғашқы қадам. Сізге жақсы ойланып, болашақ қасақана галлюцинацияның табиғатын дәптерге жазу керек. Бұл не болады? Сіз тұлпарыңыздың басты сипаттарын әрдайым қиындықсыз есте сақтағаныңыз жөн.
Мысалы: қызығушылық, көңілділік, юмор сезімі, тапқырлық, эрудиция. Жасау барысында сіз тұлпарыңыздың сипатын өзгерте аласыз, бірақ бұл қасиеттер негіз болады.
Бейнені жасау да маңызды кезең болып табылады. Бұл жерде сіз тұлпарыңызды нақты бейнелеуге тиіссіз. Әрине, оның портретін қасыңызда ұстағаныңыз жөн. Сіз қолданыстағы түрді таңдай аласыз, бұл тұлпар жасаушылардың басым көпшілігі жасайды. Суреттерде, фотосуреттерде және бейнелерде сақтаңыз. Сізге бұл бейнені үнемі сақтау қажет.
Осы ойдан шығарылған бейнемен ойша сөйлесуді бастаңыз. Оған сіздің тұлпарыңыздың табиғатына сәйкес жауаптар ұсыныңыз. Уақыт өте келе сіз өзіңіздің қиялыңыздағы досыңыздың қазірдің өзінде сізбен сөйлесе бастағанын түсіне бастайсыз. Кейде оның сұрақтарға берген жауаптары сізді тіпті мазалайды.
Кескінді жасау кезінде, егер сіз шынымен бұрыннан таныс адамның тұлпарын жасасаңыз, онда ол оның мінез ерекшеліктерін дербес қабылдай алатындығын есте ұстаған жөн.
Қиял әлемін құру. Бұл кезеңде қарапайым медитация арқылы сіз тұлпарыңыз тұратын қиял әлемінің бір бөлігін жасайсыз. Сіздің түпкі мақсатыңыз - осы елестететін әлемге өзіңіз қалаған кезде қалай енуге болатындығын білу. Ең кең тараған тәсілі - сіз өзіңіздің қиял әлеміңізге апаратын есік алдында тұрған баспалдақты елестету. Әрине, сіз басқа жолды ойластыра аласыз.
Осы кезеңнен кейін сіз тоқтай аласыз. Сіз өзіңіздің қиял әлеміңізде сәтті өмір сүретін тұлпарды құрдыңыз және кез келген уақытта осында келе аласыз. Сіз жағдайдың толық бақылауындасыз. Алайда, бұл көпшілікке жеткіліксіз сияқты, олар өз галлюцинацияларын нақты өмірге ауыстырғысы келеді. Мұны істеу үшін сізге тағы бірнеше кезеңнен өту керек, дегенмен сіз қол жеткізген сәттілікте тоқтап, тұлпарыңызды босатпаңыз.
Тұлпардың көрнекілігі. Ең қиын кезең. Мұнда сіз өзіңіздің галлюцинацияңыздың нақты бар екендігіне миыңызды сендіруіңіз керек. Сіздің тұлпарыңызбен сөйлесуді бастаңыз, яғни. боспен сөйлесу. Үй тапсырмасын орындау - кеңес алу, теледидар қарау - түсініктеме беру. Бірте-бірте сіз өзіңіздің басыңызда айқын сөз тіркестерін ести бастайсыз, содан кейін дауыс қосылады.
Сіздің тұлпарыңызды нақты әлемге ауыстыру. Күн сайын сіз көбірек жауап ала бастайсыз. Тұлпа сіздің күнделікті өміріңізге біртіндеп енеді. Оның әрекеттері барған сайын күтпеген болады. Тұлпа жасай білгендердің айтуынша, виртуалды дос болу олардың өмірін айтарлықтай өзгертті. Көптеген адамдар ішкі еркіндікті сезініп, өмірге деген көзқарастарын толығымен өзгертті. Тұлпа жасау - бұл өзіңді, өзіңнің ішкі әлеміңді білу. Қиялдағы дос көптеген проблемалар мен кешендердің түпкі себептерін табуға көмектеседі, ал оны құруды шешкендер шынымен де сипатталмайтын сезімге ие болады. Есіңізде болсын, бастысы - тұлпар - бұл сіздің миыңыздың өнімі, нақты адам емес.
