Қазіргі әлемде бізді барлық жағынан қоршап тұрған теріс энергия массасынан аулақ болу өте қиын, әсіресе қалалық өмірдің бәріне таныс қарқынды режимінде. Көптеген адамдар стрессті қалай жеңілдетуге және күн ішінде жиналған теріс энергияны қалпына келтіруге болады деген сұрақпен бас қатырады? Мұны істеудің ең жақсы тәсілі - бұл күйзеліске және ішкі күйіңізді реттеуге көмектесетін стресске қарсы медитация.
Нұсқаулық
1-қадам
Босаңсыған ортада ыңғайлы жағдайда отырыңыз және стрессті тудырған оқиғаны елестетіңіз. Жаңа туындайтын суретті сырттан қарап, сіздің биоөрісіңіз осы жағдайда қандай болатынын анықтауға тырысыңыз. Көргендеріңізді барлық мүмкін сипаттамалармен мүмкіндігінше егжей-тегжейлі сипаттаңыз - биоөріс сіздің денеңізді киім сияқты қоршап алады.
2-қадам
Сізге ұнамаса да, суретте қабылданған элементтерден бас тартпаңыз. Биофилдтің көрінісін толығымен сезіне отырып, жақсы көңіл-күйді қалпына келтіруге және негативтен арылуға деген шынайы ниетті қалыптастырыңыз.
3-қадам
Ішкі күйді жеңу және оны оң бағытқа өзгерту үшін реніштен немесе реніштен арылуға және оқиғаны қабылдауға тырысыңыз. Жағдайды алыстан қарауға тырысыңыз, одан белгілі бір сабақ алып, қалыпты энергетикалық күйді қалпына келтіріңіз.
4-қадам
Сіздің денеңіз орналасқан суретті тағы да көзге елестетіп, суреттегі дененің қасында қара допты елестетіңіз. Стресті тудырған жағдайдың түріне байланысты оны дұрыс жерге қойыңыз - мысалы, егер сіз адаммен жанжалдассаңыз, араңызға қара доп қойыңыз.
5-қадам
Қара доп сіздің араңызда болатын жағымсыз ақпаратты қалай тартып, оны өзіңіз арқылы өткізіп, сыртта сіздің биоөреңізді толтыратын және оны тазартатын таза және оң энергияны қалай беретінін мүмкіндігінше анық елестетіңіз. Доп өз осінің айналасында тез айналады десеңізші. Ол неғұрлым тез айналса, соғұрлым жағымсыз энергия ішке қарай тартылады және сіз одан арыласыз.
6-қадам
Өзіңізде дұрыс жағдайды айтыңыз - «Мен болған жағдайды қабылдаймын және босатамын», «Мен басқа адамдарды және өзімді кешіремін», «Мен позитивті қатынасты қалпына келтіргім келеді».
7-қадам
Биоөрісті жаңа энергиямен толтыру процесі аяқталғаннан кейін, оны тағы бір рет қарап шығыңыз. Егер сезімдер жағымды және қуанышты болса, онда сіз жағымсыз энергиядан арылдыңыз. Егер доп сізден жағымсыз энергияны толығымен шығарып тастамаса, денеңізді мөлдір зат ретінде елестетіп, денеңізді қараңғы жерлерден арылтып, жарқыраған қолдарыңызбен іштен ойша тазартыңыз.
